奇摩購物中心 推薦比較 Dreamming 亮金繡線刷色伸縮中直筒牛仔褲
~開心短文~ $$$$$.熊和兔子在森林裡大便,熊問兔子:「毛沾到大便上無所謂吧」!兔子答「無所謂」,於是熊就用兔子擦屁股。 |
夏天就是一個越輕越少越好的季節!
除了衣服變薄變短,就連身上也都要同步變輕盈。
Dreamming 亮金繡線刷色伸縮中直筒牛仔褲
只要穿戴駕馭得宜
百搭的絕對讓你不僅化身輕甜少女
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☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆ DTOA6U0K63E1N
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【Dreamming】亮金繡線刷色伸縮中直筒牛仔褲【7124】
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春分宜補「陽氣」! 彭溫雅醫師推2招養生、忌做「這件事」最有效
新聞描述: 每日健康/綜合編譯 林暐鈞MON'S
春暖乍到,也正處於春分時刻,民眾準備收起後重的衣晌,迎接新季節的到來。台北市中醫師公會理事彭溫雅受訪時表示,現在正是「補陽氣」的好時機!並呼籲大家早睡早起、別熬夜、少生氣動怒,可多吃綠色蔬菜,少吃辛辣料理。
彭溫雅就在受訪時指出,春分過後,代表春夏的陽氣要開始升發,因此養生重點就是「養陽氣」,作息方面最好早睡早起,不要做傷害陽氣的事,例如熬夜、生氣動怒等;此外,春天屬於養肝的季節,加上肝屬木,木頭燃燒生火,若沒有養好肝就容易上火。
飲食方面,不要過於進補、吃太燥、辛辣的食物,例如薑母鴨、麻油雞都宜少吃。不過可以多食用綠色養肝的食物,包括花椰菜、綠豆芽、毛豆、高麗菜等食物。
中醫師特別提到,春天是花開的季節,因此中藥材部分則推薦花草茶、菊花茶、枸杞茶等,都非常適合大眾作補陽氣使用。
除了飲食、作息外,穿衣保暖也有講究,而俗語說「春天後母面」,意思是說天氣早晚「溫差大」,且春天又是以風邪為主的季節,穿衣服應特別注意防風,並且加強頭部、耳後、脖子保暖這三部位的保暖。
參考資料:
《中央社》
封面圖片來自:
shutterstock/Malyugin
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